不想错过精彩赛事，天天熬夜看球；白天工作正常进行，上班长时间面对电脑屏幕。可是这样下来，身体的有些器官可不一定吃得消，比如人体最精密也最脆弱的器官视网膜，在“电子屏蓝光+熬夜+酒精”的多重刺激下，可谓置身险境！尤其是高度近视人群——您的视网膜真的不适合熬夜看球。

　　眼科专家表示，高度近视原本就是致盲的高危因素。因为高度近视人群的眼轴变长，眼底的血液供应相对较差，视网膜容易发生变性而变薄。当熬夜看球引起眼睛长期疲惫，或过于兴奋引起眼压增高，都容易引起视网膜脱离。而一旦发生视网膜脱离，轻则需要入院治疗，重则需要接受手术，更甚者还有可能发生不可逆转的严重视力损伤，直至失明！

　　专家提醒，世界杯期间，球迷们在工作和生活之余通过手机、电脑、平板、电视等电子产品跟踪赛事，电子产品屏幕的短波蓝光能够穿透晶状体直达视网膜。受到蓝光照射的视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏感细胞缺少养分，从而引起不可逆的视力损伤。

　　此外，许多球迷朋友喜欢在看球的时候喝啤酒。专家表示，喝酒切勿过量。过量饮酒除了可能引起心脑血管等方面的健康问题，也有可能诱发视网膜疾病。特别在高度近视人群中，饮酒过度后发生的视网膜脱离和眼底出血是十分常见的表现。

　　所以，为了保护眼健康，尽量少熬夜看球，只挑极少数“非看不可”的比赛观看直播，看球时也一定不要过量饮酒，减少发生视网膜疾病的风险。对于高度近视人群，还是不要熬夜吧。